■Qのアクロバットクラスとは？
アクロバット（体操）の技には様々なスポーツを行う上で欠かすことのできない柔軟性、バランス感覚、筋力、持久力、瞬発力、回転力、表現力、想像力など多くの要素が含まれています。
ダンススペースQのアクロバット教室では、ハンドスプリングやバク転などの高度な技にも取り組めるよう壁倒立、ブリッジなど基礎から指導します。
段階的に必要な動作・感覚を身につけながら一人一人丁寧な補助、アドバイスで技能を高めていきましょう。
＜コンテンツ＞
■アクロバットへの挑戦に年齢は関係ない？！
■アクロバットクラスの特徴
■ハウスダンスの基本のステップ
■おすすめのアクロバットクラス
アクロバットへの挑戦に年齢は関係ない？！
バク転に年齢は関係ないです。オーバー30歳だって練習すれば必ずできます！
ダンススペースQのクラスは単発でのバク転・バク宙を集中して練習して行きます。
ストレッチ→基礎運動（前転・後転・倒立前転・側転・ロンダートなど）→バク転の流れでレッスンを進行していきます。
小さいころに憧れたバク転は、若者じゃなくたって運動経験がなくたって、
地道に練習すれば誰にでもできるようになるんです！
ただし、継続的な練習が不可欠ですので、できるだけペースを保って通っていただくのがベストです。
初心者でも丁寧にレッスン致しますのでぜひお越しください。
アクロバットクラスの特徴
ダンススペースQのアクロバット教室はダンスの要素を取り入れながらキッズアクロバットの技や技術を学び、楽しみながら子供たちの身体能力、リズム感、集中力が身に付きます。アクロバットクラス単体で発表会などの舞台も用意しているので「作品」としてアクロバットの成長記録を残すこともできます。
■おすすめのアクロバットクラス
誰でもしっかり通えばバク転、バク宙ができるようになります！
小さなことからバランスや柔軟を取り入れたアクロバットクラスに入っておくと怪我もしにくくなります。
ぜひ一度挑戦してみてください。
